Alimentação

Nutricionista dá dicas de alimentação saudável na hora do jantar

Ana Maria Santiago de Miranda
Ana Maria Santiago de Miranda
Publicado em 15/02/2019 às 11:33
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Nutricionista explicou como preparar o prato ideal
Foto: reprodução/TV Jornal

Durante a noite, às vezes bate aquela fome e a gente muitas vezes acaba cedendo e comendo demais. Depois, além da sensação de culpa, o peso no estômago fica forte e é complicado pra dormir.

O nutricionista Jefferson Arruda participou de uma reportagem onde ensinou o prato ideal para comer a noite e ter uma digestão mais tranquila.

Veja na reportagem do 'TV Jornal Manhã', da TV Jornal Interior:

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