Pedro Augusto
Publicado em 17/10/2020 às 15:56
Com o termômetro ultrapassando a casa dos 30 graus centígrados, em plena época de primavera, a dica para espantar o calor, contendo de quebra, a possível contração de doenças, é se hidratar bastante.
No programa Cotidiano, da TV Jornal Interior, desta semana, a nutricionista Mirelly Pinheiro, falou da importância de se consumir um pouco mais alguns líquidos, neste período de altas temperaturas.
>>> Veja dicas de prevenção nesta época de muito calor
"A água deve ser bastante consumida independente da estação, mas neste período de calor, precisamos ter mais atenção na quantidade de líquido em que devemos consumir. O sorvete e o suco não substituem a quantidade de água que devemos tomar durante o dia, porém servem para refrescar e melhorar a hidratação".
Durante a entrevista, Mirelly também ressaltou a necessidade de se tentar manter a hidratação em dia nesta época de calor. "A água é um dos grandes componentes da nossa saúde, porque contribui para com o bom funcionamento do nosso intestino, bem como inibe a desidratação. Por isso, é essencial ser consumi-la ao longo do dia", complementou.
Este conteúdo é exclusivo para assinantes JC
Não localizamos uma assinatura ativa do JC para esta conta.
Para acessar este e outros conteúdos exclusivos, assine aqui.
Seu e-mail não é {{ email }} ou precisa trocar de conta?
Entre novamente.
{{ signinwall.metadata.blocked_text }}
Já é assinante?
Selecione o seu plano
{{ plans.first.name }}
R$ {{ plans.first.formatted_price }} /{{ plans.first.subscription_type }}
{{ plans.first.paywall_description }}
{{ plans.second.name }}
R$ {{ plans.second.formatted_price }} /{{ plans.second.subscription_type }}
{{ plans.second.paywall_description }}
{{ plans.third.name }}
R$ {{ plans.third.formatted_price }} /{{ plans.third.subscription_type }}
{{ plans.third.paywall_description }}
Pagamento
Assinatura efetuada com sucesso!
Agora você tem acesso a todo o conteúdo do nosso portal!
voltar para o conteúdoNão foi possível realizar sua assinatura.
Por favor, verifique as informações de pagamento e tente novamente.