Inusitado

Japonês diz que dorme apenas 30 minutos por dia há 12 anos

Homem disse que não vê problemas em dormir pouco

Marília Pessoa
Marília Pessoa
Publicado em 20/09/2021 às 15:14
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Um japonês de 36 anos viralizou nas redes sociais após revelar em um programa de televisão que dorme apenas 30 minutos por dia. Segundo o portal IG, Daisuke Hori tem a mesma rotina há 12 anos e é presidente da Associação de Sono Curto do Japão.

Ele permitiu que a equipe do programa gravasse sua rotina durante três dias. No primeiro dia, o japonês dormiu por 26 minutos e acordou sem despertador. No dia seguinte, após acordar, ele decidiu ir surfar de madrugada.

Daisuke Hori revelou na entrevista que não achava suficiente passar 16 horas acordado. Ele não vê problemas em dormir pouco e diz que se sente mais produtivo.

Os médicos afirmam que o ser humano precisam dormir de 6 e 9 horas por dia. Noites mal dormidas podem provocar efeitos negativos no peso, equilíbrio emocional e na memória, além de causar dores de cabeça, crises de enxaquecas e problemas de visão.

*Com informações da Rádio Jornal

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