Imagine um sorvete cremoso, refrescante e com o sabor tropical do maracujá, tudo sem culpa e pronto em apenas alguns minutos. Parece um sonho? Com a receita de Sorvete de Maracujá Fit, se torna realidade!

• Rico em vitaminas, minerais e fibras, é mais do que um simples deleite: é um aliado para o seu bem-estar.

 

Experimente e descubra como é possível ter um estilo de vida mais saudável e saboroso, onde o prazer e o bem-estar se unem em perfeita harmonia!

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Confira nesta matéria como preparar seu sorvete de maracujá fit!

Receita do sorvete de maracujá fit

Ingredientes:

• 2 polpas de maracujá fresco (ou 200ml de suco concentrado);
• 1 banana madura congelada;
• 1 colher de sopa de chia;
• Adoçante natural a gosto (opcional).

Modo de preparo:

1. Bata no liquidificador a polpa do maracujá (ou suco concentrado), a banana congelada e a chia até obter uma mistura homogênea e cremosa;
2. Adoce a gosto, adicione um pouco de adoçante natural e bata novamente para misturar bem (opcional);
3. Transfira a mistura para um recipiente de vidro ou pote e leve ao congelador por pelo menos 2 horas, ou até firmar;
4. Após o tempo de congelamento, bata a mistura no liquidificador novamente por alguns minutos para obter um sorvete cremoso;
5. Sirva o sorvete imediatamente e se delicie com essa explosão de sabor refrescante!

Dicas:

• Para um sorvete ainda mais cremoso, utilize bananas bem maduras e congeladas;
• Se você não tiver chia, pode substituir por linhaça dourada ou outro tipo de semente;
• Varie as frutas: experimente usar outras frutas congeladas, como manga, morango ou abacaxi, para um sabor diferente;
• Para um toque especial, decore o sorvete com raspas de limão, hortelã picada ou coco ralado.

Benefícios do sorvete:

• Rico em vitaminas e minerais: o maracujá é rico em vitaminas A, C e do complexo B, além de minerais como potássio, fósforo e magnésio.
• Propriedades antioxidantes: o maracujá possui propriedades antioxidantes que combatem os radicais livres e protegem as células do corpo.
• Auxilia na digestão: a banana é rica em fibras, que auxiliam na digestão e regulam o intestino.
• Baixo teor de calorias: essa receita é uma opção leve e com baixo teor de calorias, ideal para quem busca manter uma alimentação saudável.
• Refrescante e saboroso: o sorvete de maracujá é uma ótima opção para se refrescar nos dias quentes, com um sabor tropical delicioso e sem culpa.

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