Receita Fit

Mousse de Abacate Fit: Cremoso, delicioso e nutritivo

Em busca de uma sobremesa leve, refrescante e saborosa, sem abrir mão da saúde? O mousse de abacate fit é a opção perfeita para você!

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Cadastrado por

Caio Moraes

Publicado em 18/06/2024 às 15:39
Notícia

Essa receita simples e prática utiliza apenas abacate congelado, cacau em pó e adoçante natural a gosto, resultando em um mousse cremoso, delicioso e nutritivo, ideal para quem busca uma alternativa leve e saborosa às sobremesas tradicionais.

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  • Com apenas alguns ingredientes e poucos minutos de preparo, você terá um doce nutritivo e irresistível para matar a vontade de doce de forma saudável.

Experimente essa receita e surpreenda-se com a explosão de sabor e cremosidade do mousse de abacate fit!

Veja nesta matéria como fazer a receita do mousse de abacate fit!

Receita do mousse de abacate fit

Ingredientes:

  • 2 abacates maduros congelados em rodelas;
  • 2 colheres de sopa de cacau em pó (opcional);
  • Adoçante natural a gosto (opcional).


Modo de preparo:

  1. Bata os abacates congelados no liquidificador ou processador de alimentos até obter um creme homogêneo e cremoso;
  2. Se desejar, adicione o cacau em pó e o adoçante natural a gosto e bata novamente até misturar bem;
  3. Despeje o creme em taças ou potes individuais e leve à geladeira por pelo menos 2 horas para firmar;
  4. Decore com frutas frescas, granola ou nibs de cacau (opcional) e sirva gelado.


Dicas:

  • Utilize abacates maduros congelados para um sabor mais doce e textura mais cremosa;
  • Congele os abacates em rodelas individuais para facilitar o processo de bater no liquidificador;
  • Ajuste a quantidade de cacau em pó e adoçante natural de acordo com o seu paladar;
  • Para um mousse mais firme, congele o creme por mais tempo;
  • Se você não tiver um liquidificador ou processador de alimentos, você pode amassar os abacates congelados com um garfo antes de batê-los;
  • Experimente adicionar outros ingredientes ao seu mousse, como pasta de amendoim, frutas vermelhas ou especiarias como canela em pó.

 

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como orientação nutricional. Para obter orientações específicas sobre dietas, receitas fit ou preocupações alimentares, é essencial consultar um nutricionista especializado.”

“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”

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