Bolo de goiaba light: Faça a deliciosa receita em poucos minutos
O bolo de goiaba light é a prova de que é possível conciliar sabor e nutrição em um lanche leve, delicioso e perfeito para qualquer ocasião
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Quem resiste a um bolo caseiro quentinho e saboroso? Se você busca uma opção leve e deliciosa para adoçar seus dias sem precisar ultrapassar os limites da sua dieta, o bolo de goiaba light é a escolha perfeita!
Essa receita prática e rápida leva apenas alguns ingredientes básicos, que podem ser encontrados em sua despensa. Além disso, o bolo surpreende pelo seu sabor irresistível da fruta e a sua textura macia e fofinha.
Confira nesta matéria o passo a passo da receita!
Receita de bolo de goiaba light
Ingredientes:
- 3 xícaras de chá de farinha de trigo integral;
- 2 xícaras de chá de açúcar mascavo;
- 4 ovos;
- 1 xícara de chá de óleo vegetal;
- 2 xícaras de chá de goiaba fresca picada;
- 1 xícara de chá de iogurte natural desnatado;
- 1 colher (sopa) de fermento em pó;
- 1/2 colher de chá de sal;
- Canela em pó a gosto (opcional).
Preparo rápido e fácil:
- Pré-aqueça o forno a 180°C e unte e enfarinhe uma forma de bolo média;
- Em um liquidificador, bata os ovos, o açúcar mascavo, o óleo e o iogurte natural até obter uma massa homogênea;
- Em outro recipiente, misture a farinha de trigo integral, o fermento em pó e o sal;
- Adicione aos poucos a mistura seca aos ingredientes batidos no liquidificador, mexendo delicadamente com um fouet até incorporar completamente;
- Acrescente a goiaba picada à massa e misture com cuidado para distribuir uniformemente;
- Despeje a massa na forma preparada e polvilhe com canela em pó (se usar);
- Leve ao forno pré-aquecido por cerca de 40 minutos, ou até que um palito inserido no centro do bolo saia limpo;
- Retire do forno, deixe esfriar um pouco e desenforme.
Dicas para um Bolo Perfeito:
- Utilize goiabas maduras e de boa qualidade para garantir um sabor mais intenso e suculento;
- Se desejar, você pode substituir o açúcar mascavo por outro tipo de adoçante natural, como mel, agave ou xilitol;
- Para um bolo ainda mais úmido, adicione 1/2 xícara (chá) de leite vegetal à massa;
- Decore o bolo com goiabas frescas em rodelas, coco ralado ou açúcar de confeiteiro para um toque especial;
- Sirva o bolo frio ou morno, acompanhado de um chá ou café para um lanche da tarde delicioso e saudável!
Matéria com algumas informações do site Tudo Gostoso
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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como orientação nutricional. Para obter orientações específicas sobre dietas, receitas fit ou preocupações alimentares, é essencial consultar um nutricionista especializado.”
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