É comum que algumas pessoas recorram a chás para tentar perder peso. A medida, aliada a uma alimentação saudável e à prática de exercícios físicos regulares, pode funcionar

É recomendável seguir uma dieta prescrita por um nutricionista de confiança, que leve em consideração as especificidades de cada paciente

Entre os chás que podem ajudar na perda de peso, estão o de gengibre e de hibisco. Eles ajudam a eliminar o excesso de líquido do corpo, a controlar a fome e aumentar o metabolismo

Confira 6 chás poderosos para desinchar a barriga

Chá de hibisco

Com efeito diurético, digestivo e levemente laxante, o hibisco contém flavonoides, que atuam como antioxidantes. O chá da planta medicinal também atua diretamente na gordura abdominal e tem efeito calmante

Chá de amora

O chá de amora possui fibras e leveduras, que facilitam a digestão dos alimentos, além de melhorar o funcionamento do intestino. A fruta também é fonte de vitamina C e auxilia no combate aos radicais livres, além de fortalecer o sistema imunológico

Chá de camomila

A camomila age como um ansiolítico natural, o que ajuda a reduzir a compulsão alimentar. Além de auxiliar no emagrecimento, o chá de camomila pode ser usado para reduzir as olheiras, já que contém ação anti-inflamatória

Chá verde

O chá verde funciona como um termogênico, acelerando o metabolismo e, consequentemente, a queima de gordura. Além disso, protege o fígado e diminui os níveis de glicose no sangue. O chá também tem poder antioxidante, retardando o envelhecimento precoce das células

Chá de canela

A canela é um alimento termogênico, que acelera o metabolismo e também o processo da queima de gordura. Além disso, o chá de canela também ajuda na prevenção da diabetes, pois a canela reduz os níveis de açúcar no organismo

Chá de gengibre

O gengibre estimula as enzimas do fígado, que eliminam as toxinas do corpo. Estando "limpo", o organismo se sente saciado mais rapidamente e por mais tempo. O chá de gengibre também funciona como um termogênico, acelerando a queima de gordura

Esta matéria contém informações do site Almaderma

Ler mais

Veja os benefícios do chá de mulungu

Ler mais

Veja as principais notícias do dia no NE10 Interior

IR PARA INTERIOR.NE10.COM.BR
>

Gostou do conteúdo?

ver mais webstories