Saiba o que fazer ao receber feedback negativo e como usá-lo ao seu favor

Ao pensar em feedback negativo logo de cara vem com aquele receio de ter errado, porém ele deve ser visto como um guia para orientar seu caminho para a melhora.

O feedback em si pode ser usado como forma de avaliação para comentar ou citar o desempenho, formas de melhorar, comportamentos.

Leia também: O que é Feedback e como você pode usar para se destacar

No mercado de trabalho ter autocrítica e autoconsciência é essencial, mas trabalhando em equipe é necessária a presença de feedbacks que façam com que todos fiquem cientes de onde melhorar se tiver algum erro.

Segundo o blog especializado em RH Flash, siga estas 7 dicas para usar o feedback negativo da melhor maneira:

• Mantenha a calma e a mente aberta: Respire fundo, mantenha a postura receptiva e veja o feedback como uma ferramenta de crescimento.
• Tenha uma escuta ativa: Preste atenção, anote dúvidas, mas evite interrupções ou justificativas.
• Procure clareza: Peça exemplos específicos e detalhes concretos para entender a perspectiva do outro.
• Reflita sobre: Reserve um tempo para processar as informações e equilibrar as emoções antes de avaliar racionalmente.
• Peça sugestões de melhoria: Solicite conselhos sobre como melhorar nas áreas destacadas, demonstrando preocupação com seu desenvolvimento profissional.
• Desenvolva um plano de ação: Crie um plano concreto para tratar as áreas de melhoria identificadas.
• Monitore seu progresso: Acompanhe seu desenvolvimento e esteja sempre aberto a feedback contínuo.

O feedback negativo é uma oportunidade para:

• crescimento;
• aprimorando habilidades;
• melhora de comportamentos; 
• desempenho profissional.

Como você utiliza essas informações após recebê-las é o que diferencia os profissionais de sucesso.