Doce fit: aprenda a fazer um doce de uva com apenas 3 ingredientes
Com apenas 3 ingredientes, você pode preparar um doce delicioso e nutritivo, sem culpa! Teste esta receita de brigadeiro recheado com uva.
Cansado de se privar dos doces por medo de prejudicar sua saúde? Chega de sofrimento!
Hoje, você vai aprender a preparar um delicioso brigadeiro branco recheado com uva, usando apenas 3 ingredientes simples e nutritivos.
Esta receita, inspirada na famosa iguaria brasileira, o brigadeiro, oferece uma versão mais leve e saudável, sem abrir mão do sabor irresistível que tanto amamos.
Receita de doce fit com uva
Ingredientes
- 2 bananas-nanicas bem maduras
- 2 colheres de sopa de cacau em pó 100%
- 4 colheres de sopa de leite em pó
Modo de preparo
- Amasse as bananas: Descasque as bananas e amasse-as com um garfo até formar um purê homogêneo.
- Adicione os ingredientes secos: Misture o cacau em pó e o leite em pó ao purê de banana, mexendo bem até incorporar completamente.
- Cozinhe até firmar: Leve a mistura ao fogo baixo, mexendo sempre, até que o brigadeiro comece a desgrudar do fundo da panela. O ponto ideal é quando a massa fica firme e homogênea.
- Modele os docinhos: Espere o brigadeiro esfriar um pouco, então modele bolinhas com as mãos untadas e recheie-as com uvas sem caroço cortadas ao meio.
- Finalize: Passe os docinhos no leite em pó ou no cacau em pó, a gosto.
- Deguste: Sirva gelado e saboreie essa explosão de sabor sem culpa!
Esta receita rende aproximadamente 10 brigadeiros e o tempo de preparo é de cerca de 20 minutos.
Se você quer emagrecer, sinta-se à vontade para comer este doce como uma sobremesa.
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Dicas!
- Para um brigadeiro ainda mais cremoso, você pode adicionar uma colher de sopa de manteiga ou óleo de coco à receita.
- Se desejar, substitua as uvas por outro recheio de sua preferência, como morangos, nozes ou coco ralado.
- Para um sabor mais intenso de chocolate, utilize cacau em pó 70% ou 80%.
Com informações de Tudo Gostoso
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como orientação nutricional. Para obter orientações específicas sobre dietas, receitas fit ou preocupações alimentares, é essencial consultar um nutricionista especializado.”
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”