Como fazer pão de aveia fitness na frigideira fácil
Receita fitness é uma ótima opção de café da manhã e lanche saudável para quem quer saborear algo delicioso fácil sem sair da dieta
Procurando uma opção saudável para o seu lanche ou café da manhã? Que tal fazer um delicioso pão de aveia fit na frigideira?
Essa é uma opção de pão caseiro sem farinha de trigo ótima para quem está de dieta, mas que não quer abrir mão do sabor.
Pronto em apenas 10 minutos, esse pão de aveia light é nutritivo, muito prático e fácil de fazer. Aprenda a seguir em poucos passos:
Receita de pão de aveia fit na frigideira
Ingredientes
- 1 ovo
- ¼ xícara de farelo de aveia
- ¼ xícara de farinha de aveia
- 2 colheres de sopa de água
- 1 colher de chá de chia
- 1 pitada de alecrim
Como fazer
- Misture farinha de aveia com o farelo de aveia em uma tigela. Acrescente também ovo, água, a chia, o sal e o alecrim e misture tudo muito bem.
- Unte uma frigideira com óleo de coco e leve ao fogo.
- Coloque a massa na frigideira e deixe cozinhar, virando para cozinhar os dois lados por igual.
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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como orientação nutricional. Para obter orientações específicas sobre dietas, receitas fit ou preocupações alimentares, é essencial consultar um nutricionista especializado.”