Veja como preparar compota de maçã sem açúcar
A compota de maçã sem açúcar é uma opção saborosa e nutritiva para incluir no seu cardápio e que não faz você ultrapassar os limites da dieta
A compota de maçã é um doce clássico e que consegue conquistar diversos paladares. No entanto, a versão tradicional contém bastante açúcar, o que a torna menos indicada para quem busca uma alimentação mais leve e saudável.
Sendo assim, essa matéria apresenta uma receita de compota de maçã sem açúcar, que consegue preservar o sabor original da fruta com um toque mais fit.
Receita de compota de maçã sem açúcar
Ingredientes:
- 6 maçãs vermelhas;
- 200 ml de água;
- 1 colher de chá de canela em pó.
Modo de preparo:
- Lave as frutas;
- Descasque e pique em pequenos pedaços 4 maçãs;
- Corte em pequenos pedaços as outras 2 maçãs que ainda contém as cascas;
- Coloque todos os pedaços das 6 maçãs em uma panela com água e leve ao fogo baixo com panela tampada;
- Deixe no fogo por 20 minutos;
após os 20 minutos, acrescente a canela em pó e misture bem; - Após as maçãs esfriarem, coloque em um pote de vidro e depois coloque na geladeira;
- O alimento consegue ficar por 7 dias.
Matéria com algumas informações do site Cookpad
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