Brigadeiro gourmet fit: aproveite esse docinho sem culpa na sua dieta

No universo da culinária fitness, uma nova tendência tem conquistado paladares: o brigadeiro gourmet fit.

Combinando sabor e ingredientes saudáveis, essa adaptação do clássico doce brasileiro promete satisfazer sem comprometer a dieta.

O brigadeiro gourmet fit destaca-se pela escolha criteriosa dos ingredientes. Evitando os ingredientes mais calóricos, como o leite condensado. Veja abaixo a receita completa!

Receita de brigadeiro gourmet fitness

Ingredientes

• 1 dose de suplemento proteico de chocolate
  
• 1 colher (sopa) de cacau
  
• 1 colher (sopa) de leite em pó desnatado
  
• 1 colher (sobremesa) de manteiga
  
• 1 colher (sopa) de água
  
• 5 gotas de mel
  

Modo de Preparo

1. Em um recipiente, adicione o suplemento proteico, o cacau, o leite em pó desnatado e a manteiga.
   
2. Misture tudo com as mãos até dissolver a manteiga.
   
3. Adicione água aos poucos e continue amassando até obter uma massa homogênea; se necessário,
4. adicione mais água ou mais leite em pó se a massa estiver muito líquida.
   Em outro recipiente, coloque 1 colher (sopa) de cacau e 1 colher (sopa) de leite em pó.
5. Modele o brigadeiro em bolinhas e passe-as na mistura do recipiente.
   
6. Sirva em seguida ou mantenha na geladeira até a hora de consumir.

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Quem está emagrecendo pode comer brigadeiro fit?

A resposta é sim! Esta receita possui apenas 70 calorias por porção. O que é ideal para quem quer emagrecer sem abrir mão do doce na dieta. 

Com moderação, quem está em processo de emagrecimento pode incluir o brigadeiro gourmet fit em sua dieta devido ao seu baixo teor calórico e alto teor proteico, que ajuda na saciedade e no controle da fome.

Com informações de Tudo Gostoso