Bolo de chocolate fit: inclua na sua dieta e continue emagrecendo
Com esse bolo de chocolate fit, você pode ter uma deliciosa sobremesa na dieta e continuar emagrecendo, sem culpa e com muito sabor!
Quem resiste a um bolo de chocolate quentinho e saboroso? Mas, e se você pudesse saborear essa delícia sem culpa, mesmo durante a dieta?
Sim, isso é possível! Com o bolo de chocolate fit, você pode se deliciar com um doce irresistível sem abrir mão dos seus objetivos de emagrecimento ou de uma vida mais saudável.
Receita de bolo de chocolate fit
Ingredientes
- 3 ovos
- 2 xícaras de farinha de aveia
- 1 xícara de leite vegetal (amêndoas, coco, etc.)
- 4 colheres de sopa de açúcar demerara ou mascavo
- 3 colheres de sopa de cacau em pó 100%
- 1 colher de óleo de coco
- 1 colher de essência de baunilha
- 1 colher de fermento em pó
Modo de Preparo
- Pré-aqueça o forno a 180°C.
- No liquidificador, bata os ovos, o leite vegetal, o óleo de coco, o cacau em pó e o açúcar até obter uma mistura homogênea.
- Acrescente a farinha de aveia e a essência de baunilha e bata novamente até incorporar.
- Por último, adicione o fermento em pó e misture delicadamente com uma espátula.
- Despeje a massa em uma forma untada e enfarinhada com farinha de aveia.
- Leve ao forno por cerca de 30 a 40 minutos, ou até que um palito inserido no centro saia limpo.
- Retire do forno, deixe esfriar um pouco e desenforme.
Escolha o Bolo de Chocolate Fit
O bolo de chocolate fit se diferencia das versões tradicionais por conter ingredientes mais nutritivos e menos calóricos.
A farinha de trigo branca, rica em glúten e açúcares refinados, dá lugar a opções mais integrais, como a farinha de aveia ou amêndoas, que fornecem fibras e nutrientes importantes para o organismo.
Outro ponto crucial é a escolha do adoçante. Açúcar refinado, vilão da dieta, é substituído por alternativas mais saudáveis, como o xilitol, eritritol ou até mesmo frutas secas, como tâmaras e ameixas.
Aproveite para ter uma boa sobremesa no cardápio mesmo no processo de emagrecer.
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Adapte a receita ao seu gosto e às suas necessidades alimentares sempre se consulte um nutricionista para uma orientação personalizada!
Com informações de Tudo Gostoso
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como orientação nutricional. Para obter orientações específicas sobre dietas, receitas fit ou preocupações alimentares, é essencial consultar um nutricionista especializado.”
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”