Mousse de limão fit: Aprenda a fazer essa deliciosa sobremesa refrescante
Com sua mistura equilibrada de acidez e doçura, o mousse de limão fit é uma opção perfeita para encerrar uma refeição de forma leve e saudável
Se você está procurando uma sobremesa saborosa e que não comprometa sua dieta fitness, o mousse de limão fit pode ser uma opção perfeita. Essa receita é prática, rápida de preparar e utiliza ingredientes saudáveis, como iogurte natural, leite condensado light e suco de limão fresco.
O resultado é uma sobremesa cremosa, azedinha e com um toque cítrico que vai conquistar o paladar de todos.
Para preparar essa delícia, veja nesta matéria o passo a passo!
Receita de mousse de limão fit
Ingredientes:
- 1 pote de iogurte natural desnatado (200g);
- 2 colheres de sopa de adoçante culinário;
- 4 colheres de sopa de leite em pó desnatado;
- Suco de 1 limão;
- Raspas de limão a gosto.
Modo de preparo:
- Em um liquidificador, bata o iogurte natural, o adoçante culinário, o leite em pó desnatado e o suco de limão até obter uma mistura homogênea e cremosa;
- Despeje a mistura em taças ou potes individuais e leve para gelar por pelo menos 2 horas, ou até firmar;
- Decore com raspas de limão a gosto e sirva gelada.
Dicas:
- Você pode usar leite vegetal no lugar do iogurte natural, para uma versão vegana da receita;
- Se desejar, adicione frutas frescas picadas à sua mousse de limão, como morangos, framboesas ou kiwi;
- Para um sabor ainda mais cítrico, utilize suco de limão siciliano;
- A mousse de limão fit pode ser servida como sobremesa, lanche ou até mesmo como um café da manhã leve e refrescante.
Matéria com algumas informações do site Cookpad
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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como orientação nutricional. Para obter orientações específicas sobre dietas, receitas fit ou preocupações alimentares, é essencial consultar um nutricionista especializado.”
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