Receita

Como fazer shake proteico de chocolate para emagrecer

Receita é fácil e fica pronta em apenas 5 minutos

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Cadastrado por

Marilia Pessoa

Publicado em 08/06/2024 às 7:00
Notícia

O shake caseiro de chocolate é uma receita fit proteica ótima para matar a vontade de comer doce de maneira saudável!

Ela utiliza ingredientes deliciosos e mais saudáveis, como a proteína em pó de chocolate, iogurte grego, manteiga de amêndoas e framboesas.

Essa receita refrescante fácil de fazer fica pronta em apenas cinco minutos e é ótima para o café da manhã e lanche. Confira a seguir:

Receita shake proteico de chocolate

Ingredientes

  • ½ xícara leite de amêndoas
  • ½ xícara iogurte grego
  • ¼ xícara framboesa
  • 1 scoop proteína em pó sabor chocolate (30 gramas)
  • 1 colher de sopa cacau em pó sem açúcar
  • 1 colher de sopa manteiga de amêndoa
  • 1 colher de sopa semente de chia
  • ½ colher de chá extrato de baunilha
  • ½-1 xícara gelo

Para fazer, basta bater tudo no liquidificador e servir sem coar.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como orientação profissional para emagrecimento. Para obter orientações específicas sobre perda de peso, dietas ou preocupações relacionadas, é essencial consultar um nutricionista ou médico especializado.”

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