Como fazer mousse de whey protein com apenas 3 ingredientes
Aprenda receita de sobremesa proteica prática, fácil e deliciosa para saborear sem sair da dieta. Fica pronta em apenas 10 minutos
Há diversas formas de consumir o whey protein, suplemento muito popular entre pessoas que buscam ganhar massa muscular. Sabia que é possível fazer um mousse usando o ingrediente?
A receita do mousse de whey protein é fácil de fazer e pode ser uma opção para utilizar o suplemento de maneira diferente no seu dia a dia.
A sobremesa vai precisar de apenas três ingredientes: o whey, leite desnatado em pó e água. Em apenas dez minutos, o preparo estará pronto.
Confira a seguir como fazer:
Receita de mousse proteico de whey protein
Ingredientes:
- 2 colheres de sopa de whey protein sabor morango;
- 2 colheres de sopa leite desnatado em pó.
- Água gelada
Como fazer:
- Primeiro, bata no liquidificador o whey e o leite desnatado em pó com uma quantidade suficiente de água para adquirir uma textura cremosa homogênea.
- Coloque a mistura em um recipiente pequeno e leve para a geladeira para o mousse ficar firme.
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