4 dicas para proteger o cabelo na hora de treinar
Quem treina regularmente precisa ter alguns cuidados para evitar que o suor danifique os cabelos, além de diminuir os riscos de quebra e frizz
Os cabelos também precisam de uma atenção especial na hora do treino, já que os fios devem ser protegidos do suor, frizz e quebra.
É possível blindar as madeixas dos agentes que podem agredir os cabelos de maneiras simples e práticas, que você pode fazer rapidinho antes de ir para a academia.
Confira a seguir algumas dicas fáceis para proteger o cabelo e manter a saúde dos fios mesmo durante atividades físicas.
1) Prenda os Cabelos:
É uma dica simples, mas essencial. Prender os cabelos é importante tanto para evitar que o suor e as mechas atrapalhem os movimentos quanto para evitar acidentes.
Coques altos, tranças e rabo de cavalo alto são boas opções práticas.
2) Não faça penteados muito apertados:
Os penteados presos muito apertados podem quebrar os fios e causar incômodo. A recomendação é fazer penteados mais leves.
3) Use Protetores Capilares:
Alguns produtos ajudam a blindar os frios e prevenir danos contra o ressecamento, como óleos capilares, leave in e creme de pentear.
4) Lave os Cabelos
Higienizar os fios após um treino intenso é um alívio, não é? Confira algumas dicas para evitar que os cabelos fiquem ressecados:
Escolha um shampoo suave adequado para o seu tipo de cabelo e opte por um condicionador hidratante.
Se tiver um tempo, aplique uma máscara de hidratação pelo menos uma vez por semana.